Semaine Vétérinaire n° 1662 du 19/02/2016
 

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Éco

GESTION

Anne-Claire Gagnon

Plusieurs expériences menées dans les entreprises ont révélé ce qu’apporte la méditation, notamment pour la gestion du stress. Geneviève Ardon, instructrice de méditation bienveillante en entreprise (MBSR), en explique les bénéfices.

En quoi consiste votre discipline ? Est-elle adaptée à la profession vétérinaire ?La réduction du stress par la pleine conscience ou mindfulness-based stress reduction (MBSR) est une discipline désormais bien établie, fondée sur des preuves scientifiques solides, mise en place au départ par Jon Kabat Zinn, aux États-Unis, pour les patients et les soignants en milieu hospitalier. Elle a donc tout son sens dans le monde vétérinaire, car elle s’ouvre également sur la communication, la relation, le savoir-être et le savoir-vivre. Les ...

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