La Semaine Vétérinaire n° 1418 du 24/09/2010
 

Bien-être

Gestion

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Jean-Michel Saint-Omer

Nous avons vu la semaine dernière que méditer était tout simplement s’occuper de l’essentiel. Il s’agit de se “retirer en soi”, sans objectif, sinon d’être le simple spectateur de ce qui se passe, sans retenir les images mentales qui ne manqueront pas de défiler, tellement le mental ordinaire est agité. Nous calmons nos sens par des postures, une attitude et un mental qui feront taire quelques instants l’ego et toute sa série de problèmes. Comme cela a été dit précédemment, ...

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