La Semaine Vétérinaire n° 1417 du 17/09/2010
 

Lutte contre le stress

Gestion

DIRIGER

Jean-Michel Saint-Omer

Qui un jour dans sa vie n’a pas dit stop aux tumultes des activités pour se tourner quelques instants vers l’essentiel : soi-même ? C’est tout l’objet de la méditation. La pratique du calme et du silence permet de “communier” avec soi, en mettant momentanément en sourdine l’ego. C’est une exploration d’autant plus intéressante que le “mental intérieur” n’a pas changé au cours des siècles face à ce besoin d’apaisement. Débarrassons-nous d’une idée qui a la vie dure : la méditation n’est pas ...

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