La motivation peut contribuer à chasser l’obsession - La Semaine Vétérinaire n° 1391 du 05/02/2010
La Semaine Vétérinaire n° 1391 du 05/02/2010

Développement personnel

Gestion

DIRIGER

Auteur(s) : Jean-Michel Saint-Omer

Nos pensées et nos croyances déterminent nos comportements, conditionnent notre existence. Lorsque les premières sont incontrôlables, nous sommes en danger. Selon les travaux du psychologue et psychothérapeute Pierre Janet, les croyances peuvent en effet contrôler le comportement d’un individu. Dans ce contexte, il distingue l’obsession sacrilège, qui se manifeste par la peur de ne pas respecter une règle familiale ou religieuse. Plus rare, l’obsession criminelle conduit l’intéressé à réitérer un homicide. Son obsession se traduit par la répétition. L’obsession de la honte du corps débouche pour sa part sur l’anorexie ou la dépense compulsive. L’obsession hypocondriaque conduit une personne à se persuader qu’elle est atteinte de maladies, l’incitant à multiplier les consultations médicales et autres examens inutiles. L’obsession perfectionniste se traduit, elle, par une agitation constante où le sujet n’est jamais au repos et se bat contre lui-même. Plus commune, l’obsession de la pensée magique est le fait de celui qui croit au présage. Il donne un sens à tout, collectionne les talismans et autres porte-bonheur. L’obsession de la précaution se manifeste dans la vie privée et professionnelle. L’obsession de la paresse se caractérise par une absence de volonté : celui qui en souffre ne peut réaliser ce qu’il décide par épuisement. L’obsession du passé consiste en un retour permanent en arrière. Et l’obsession de la réparation revient à vivre dans l’idée du péché, avec le besoin permanent de la repentance.

Des conséquences dans la vie professionnelle

Le besoin maladif de séduire est aussi une production de la pensée automatique. Le sujet est dans l’incapacité de se concentrer. Il n’exerce aucun jugement fondé sur la réflexion. Le séducteur estime que l’intuition est tout. Il veut en permanence savoir ce que les autres pensent de lui. Il n’a aucune maturité émotionnelle et veut se rassurer en permanence. Cela se traduit par la nécessité d’un soutien extérieur. Toutefois, il n’est ni replié sur lui-même ni déprimé.

La réussite le rassure et renforce ses croyances. Dans sa vie professionnelle, il agace ses collègues par son besoin compulsif d’être aimé et admiré, et manifeste une agressivité vis-à-vis de ceux qu’il ne parvient pas à séduire. Il éprouve un sentiment permanent d’insécurité.

Autre obsession, celle de l’ordre a aussi des conséquences sur l’activité professionnelle. Pour celui qui en souffre, tout doit être à sa place, celle qui lui a été assignée. Il fuit les émotions fortes, déteste l’imprévisible. Dans le cadre de son activité, il considère ceux qui ne sont pas comme lui comme irresponsables, donc pas fiables. Il n’aime pas déléguer, a des certitudes, se focalise sur les détails. En somme, il ne peut pas vivre sans règles.

Il existe deux grilles de lecture des événements

Des thérapies cognitives et comportementales peuvent être mises en œuvre face à ces troubles. Elles reposent sur trois postulats. Le premier : les pensées automatiques ont une action sur les émotions, donc sur le comportement.? Le deuxième : les pensées erronées sont à l’origine d’un comportement “erroné”. Le troisième : les pensées automatiques peuvent être modifiées au moyen d’une thérapie. Pour cela, les thérapeutes jouent sur la motivation, qui se détermine en cinq étapes : préréflexion (stade précoce du changement, sans désir de modification immédiate), réflexion (reconnaissance du problème et désir de changer à moyenne échéance), préparation (besoin de changement rapide), action (modification du comportement) et consolidation (vise la stabilité émotionnelle). Mais la motivation change selon la perception que chacun a de la réalité. Schématiquement, deux catégories d’individus existent. La première rassemble ceux qui pensent exercer un contrôle “interne” sur les événements, tout dépendant de soi, échecs et réussites. Cela se manifeste par un tempérament de lutteur. La seconde catégorie regroupe les personnes pour qui tout est conditionné par les circonstances. Ils croient au destin, à la fatalité.

Cette grille de lecture est importante pour les thérapeutes qui procèdent par petits changements successifs pour agir sur le moi présent.

Formations e-Learning

Nouveau : Découvrez le premier module
e-Learning du PointVétérinaire.fr sur le thème « L’Épanchement thoracique dans tous ses états »

En savoir plus

Boutique

L’ouvrage ECG du chien et du chat - Diagnostic des arythmies s’engage à fournir à l’étudiant débutant ou au spécialiste en cardiologie une approche pratique du diagnostic électrocardiographique, ainsi que des connaissances approfondies, afin de leur permettre un réel apprentissage dans ce domaine qui a intrigué les praticiens pendant plus d’un siècle. L’association des différentes expériences des auteurs donne de la consistance à l’abord de l’interprétation des tracés ECG effectués chez le chien et le chat.

En savoir plus sur cette nouveauté
Découvrir la boutique du Point Vétérinaire

Agenda des formations

Calendrier des formations pour les vétérinaires et auxiliaires vétérinaires

Retrouvez les différentes formations, évènements, congrès qui seront organisés dans les mois à venir. Vous pouvez cibler votre recherche par date, domaine d'activité, ou situation géographique.

En savoir plus


Inscrivez-vous gratuitement à nos Newsletters

Recevez tous les jours nos actualités, comme plus de 170 000 acteurs du monde vétérinaire.

Vidéo : Comment s'inscrire aux lettres d'informations du Point Vétérinaire

Retrouvez-nous sur
Abonné à La Semaine Vétérinaire, retrouvez
votre revue dans l'application Le Point Vétérinaire.fr