La Semaine Vétérinaire n° 1347 du 13/02/2009
 

Développement personnel

Gestion

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Jean-Michel Saint-Omer

Envie de déconnecter ? Essayez le training autogène. Cette méthode élaborée par Johannes Heinrich Schultz dans les années 20 est bien connue des psychiatres et des psychologues, qui l’utilisent en particulier pour traiter les douleurs de leurs patients. Elle permet de se déconnecter rapidement (avec un peu de pratique) de son environnement. Si cette technique relève de l’exercice de la médecine, il existe une version simplifiée qui peut être mise à profit par toute personne qui souhaite obtenir “à la demande” ...

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